MASSAGE FACIAL SELON LES RITES AYURVEDIQUES

1. Versez 3 gouttes de SÉRUM SACRÉ dans le creux de la paume de la main gauche, puis prenez un peu de produit avec l’extrémité des doigts de la main droite.

2. Effectuez 7 cercles dans le sens des aiguilles d’une montre avec la paume de la main gauche sur le milieu du front.

3. Etalez ensuite le produit des doigts de la main droite sur le contour des yeux, tapoter délicatement tout autour des deux yeux simultanément avec les doigts et étaler le reste de l’huile sur le visage pour procéder au massage.

4. Reprenez 3 gouttes de SÉRUM SACRÉ sur les doigts.

5. Placez les doigts entre les deux yeux et étirez la peau en suivant les sourcils, en passant sur les tempes et jusqu’aux lobes des oreilles. Répétez 7 fois le mouvement.

6. Couchez les deux index le long du nez, ongles vers le haut, et étirez la peau de chaque côté du nez sur les pommettes et jusqu’aux tempes. Répétez 7 fois.

7. Puis avec l’index et le majeur, placez de chaque côté les doigts entre le nez et le milieu de la lèvre supérieure  puis étirez la peau des joues jusqu’aux oreilles. Répétez 7 fois.

8. Même mouvement depuis le centre du menton entre la lèvre inférieure et le menton en écartant bien la peau avec l’index et le majeur pour remonter vers les joues puis vers les oreilles. Répétez 7 fois.

9. Versez encore 3 gouttes de SÉRUM SACRÉ dans le creux de vos mains, puis massez les joues simultanément avec les paumes en mouvement circulaire. Les cercles débutent vers la bouche, remontent jusqu’aux pommettes, puis redescendent vers les oreilles et les maxillaires. Faites 7 cercles.

10. Enfin placez les deux paumes de mains sous le menton puis remontez les deux mains en caressant le visage avec toute la surface de la main de chaque côté du nez jusqu’au front ; séparez les deux mains entre les deux yeux et étirez la peau jusqu’en haut des oreilles. Répétez 3 fois.

11. Fermez les yeux et dans le silence, laissez vous envahir par une minute de sérénité.